EMDR - Novo Método em Psicoterapia

O que é o E.M.D.R.?

A sigla E.M.D.R. significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing conhecida no Brasil como Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.

Como surgiu?

O método foi desenvolvido nos Estados Unidos pela Dra. Francine Shapiro, quando ela começou a seguinte experiência: deliberadamente pensava sobre coisas do seu passado e presente que lhe incomodavam, enquanto mexia os olhos. Todas as vezes que fazia isso a perturbação cessava.

 

Como funciona?

O EMDR “não é apenas movimentos oculares”, é um trabalho complexo que exige o conhecimento da história clínica do paciente, diagnóstico apropriado, desenvolvimento de uma relação empática terapeuta/paciente e a preparação do paciente para o EMDR em si. Os movimentos são realizados em conjunto com a psicoterapia para ajudar o cliente a integrar os traumas processados.

Como atua em nosso cérebro?

Ao fazer o movimento com os olhos de um lado para o outro o hemisfério direito (emocional) e esquerdo (racional) do cérebro trocam informações. Esta troca possibilita que o material inconsciente/emocional passe a vir à consciência/racional, integrando as informações armazenadas por eles.

Como acontece uma sessão de E.M.D.R.?

O paciente escolhe uma situação de um problema específico que deseja trabalhar. Analisando o problema escolhido é identificado qual é a lembrança perturbadora ou pensamento negativo. Então, o paciente procura manter em mente a cena, um sentimento, um pensamento e as crenças negativas, enquanto o terapeuta realiza os movimentos bilaterais. A estimulação bilateral é feita até que o paciente relate que aquela situação não desencadeia nenhum sentimento perturbador e, ele possa agora integrar o evento em sua vida de uma maneira adaptativa.

Quais são as vantagens do E.M.D.R?

Umas das vantagem mais significativas, nos tempos de hoje, é a duração deste processo. Dependendo da situação trabalhada o paciente pode ver resultados já na quarta sessão. Isto se deve ao fato dela ser estrututada e focada naquilo que o paciente busca. Assim, o quanto antes, o indivíduo pode voltar a ter atitudes mais funcionais em sua vida.

Em que casos ele pode ser utilizado?

• Depressão
• Transtorno de ansiedade
• Síndrome do pânico
• Luto· Medo / Fobia
• Culpa
• Auto-estima
• Angústia· Relacionamento interpessoal
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Dependência química
• Somatizações
• Estresse
• TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
• Transtorno Alimentar (obesidade, bulimia, anorexia)
• Dor crônica
• Instalação de recursos positivos

Você pode obter mais informações sobre o EMDR no site http://www.emdrbrasil.com.br/

Terapeutas em EMDR: Danielle Krizanovski,  Maraisa Tosatti Locatelli Neves e Letícia Kremer