BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

quinta-feira, 8 de julho de 2010

LOGOTERAPIA

Foto de Isabela com esposa de Viktor Frankl ( Elly) - Viena 2008

Resumo da entrevista concedida pela psicóloga Izar Xauza no Jornal Gazeta do Povo do dia 09 de abril de 2010.

O que caracteriza o pensamento de Viktor Frankl (1905-1997) sobre o ser humano?

Para Frankl, o criador da logoterapia, o que mantém o ser humano é a busca pelo sentido de vida e por realizar esse sentido. O médico e psiquiatra austríaco descobriu isso não apenas com os seus pacientes, mas na própria vida, durante sua experiência nos campos de concentração. Os prisioneiros que não viam um sentido em sua vidas sucumbiam; os que tinham essa consciência de sentido tinham forças para continuar vivos.
Viktor Frankl, por exemplo, se dispôs dentro do campo, a ajudar os outros a encontrar um signficado para suas vidas. Sozinho, ele elaborava o que viriam ser seus livros e recordava dos momentos com sua esposa.Ter um sentido em sua vida o manteve firme e psicologicamente sadio.

Mas nem todos passam por situações extremas que permitam essa tomada de consciência. Como encontrar o sentido da vida no dia a dia?

O sentido não deve ser imposto. Nas circunstâncias da vida, a própria pessoa deve descobrir seu sentido. Os valores simples, transcendentais, éticos, estético, o amor são peças fundamentais para esta descoberta. Quando as pessoas “esquecem” dos valores, acabam tendo comportamentos sucedâneos.

Que comportamentos seriam esses?

Exemplos de pessoas que mantêm esses comportamentos são:
Consumistas - buscam realizações atravéz de bens materiais.
Hedonistas - buscam de forma desenfreada o prazer.
Workaholic – Não percebem a profissão como um serviço para si mesmo e para a sociedade. Se afundam no trabalho pelo trabalho.
Muitos confundem isso com busca de sentido de vida, mas isso é busca pela satisfação. E esta busca, até pode trazer alegrias, porém, efêmeras - e acabam no vazio existencial. O sentido de vida é diferente de um objetivo, é muito mais amplo e inclui valores éticos. Não basta trabalhar, namorar, estudar, sem mobilizar ideais.

Qual é a importancia do desenvolvimento pessoal do pensamento de Viktor Frankl?

Frankl tinha uma visão completa da pessoa humana. As teorias anteriores falavam do mecanismos psíquicos, que realmente existem, mas reduziam o homem a um plano animal. O desenvolvimento pessoal é importante dentro do pensamento do Frankl porque ele parte do princípio de que as pessoas podem e devem se aperfeiçoar ao buscar e cumprir o sentido de suas vidas.
Ele não queria que as pessoas fossem vistas como maquina; ele queria ativar nos outros o que eles tem de melhor. Ele ressaltava a importancia da dimensão espiritual, que tambem está presente na arte, cultura, amor, em tudo que é elevado. Reconhecer essa possibilidade de aperfeiçoamento leva a reconhecer a dignidade do ser humano.

Uma vez, Frankl sugeriu que, para fazer par com a Estátua da Liberdade, na costa Leste norte Americana, deveria haver uma Estátua da Responsabilidade na costa oeste. Como os conceitos de Resposabilidade e Liberdade se integram para Frankl?

A liberdade deve gerar responsabilidade. Não é uma liberdade de fazer o que vem a cabeça. Isso no fundo é libertinagem. A boa liberdade é a liberdade para obter a realização do sentido da vida. Nesse processo a responsabilidade surge naturalmente.

Que memórias tem de Frankl?

Quando ele completou 90 anos, houve uma grande festa em Viena para ele com convidados do mundo todo. Ele disse a Izar Xauza nesse dia: “ 90 anos não são nada. O que interessa é o que eu faço diariamente.” Desde então ela se pergunta todos os dias, ao acoradar, o que farei com sentido; e ao dormir, o que fiz com o sentido naquele dia. Esta foi a grande lição que aprendeu com ele.


Isabela B. Gasparin
Psicóloga Logoterapeuta

quarta-feira, 5 de maio de 2010

MÃE E MULHER...



Uma Homenagem às Mães - Mulheres Ideais


A Mulher ideal ...É aquela que é maravilhosa acima de tudo.Que pode com um sorriso provocar amor e felicidade.


A Mulher ideal ...É aquela que é simples por natureza.Que pode explanar com simples gestos toda a sua feminilidade e grandeza.


A Mulher ideal ...É aquela que sabe como ninguém entender os sinais do amado antevendo os movimentos e estando sempre ao seu lado.


A Mulher ideal ...É aquela que não é
perfeita, pois somente Deus é, mas busca a perfeição em todos os seus gestos.


A Mulher ideal ...É aquela que mostra a sua beleza todos os dias, como no primeiro encontro.Fazendo dos momentos com o seu amado um eterno reencontro.


A Mulher ideal ...É aquela que mesmo com o passar dos anos, tem sempre o sorriso de menina, pois o enrugar da pele é ínfimo perante a
alma feminina.


A Mulher ideal ...É aquela que se apresenta perante a sociedade como a mais formosa dama.Mas quando na intimidade partilha todos os segredos...


Enfim, a Mulher ideal ...É aquela que mesmo não sendo Deusa, sabe como ninguém trazer um pedacinho do céu.


A Equipe Rama deseja um Feliz dia das Mães!!!







segunda-feira, 8 de março de 2010

DIA DAS MULHERES



FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES!!!

MULHER

Ser mulher... É viver mil vezes em apenas uma vida. É lutar por causas perdidas e sempre sair vencedora. É estar antes do ontem e depois do amanhã. É desconhecer a palavra recompensa apesar dos seus atos.

Ser mulher... É caminhar na dúvida cheia de certezas. É correr atrás das nuvens num dia de sol. É alcançar o sol num dia de chuva.

Ser mulher... É chorar de alegria e muitas vezes sorrir com tristeza. É acreditar quando ninguém mais acredita. É cancelar sonhos em prol de terceiros. É esperar quando ninguém mais espera.

Ser mulher... É estar em mil lugares de uma só vez. É fazer mil papéis ao mesmo tempo. É ser forte e fingir que é frágil... Pra ter um carinho.

Ser mulher... É comprar, emprestar, alugar,vender sentimentos, mas jamais dever. É construir castelos na areia, ve-los desmoronados pelas águas. E ainda assim amá-los.

Ser mulher... É estender a mão a quem ainda não pediu. É doar o que ainda não foi solicitado.

Ser mulher... É não ter vergonha de chorar por amor. É saber a hora certa do fim. É esperar sempre por um recomeço.

Ser mulher... É ter a arrogância de viver apesar dos dissabores, das desilusões, das traições e das decepções.

Ser mulher... É ser mãe dos seus filhos... Dos filhos de outros. É amá-los igualmente.

Ser mulher... É ter confiança no amanhã e aceitação pelo ontem. É desbravar caminhos difíceis em instantes inoportunos. E fincar a bandeira da conquista.

Ser mulher...É entender as fases da lua por ter suas próprias fases.

(Autor desconhecido)

PARABÉNS À TODAS AS MULHERES,

É O QUE DESEJA A EQUIPE RAMA!!!!

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

Ano Novo, Vida Nova?


Ano vai, ano vem, e muitas vezes o tempo vai simplesmente passando, como areia que escorre por entre os dedos de nossas mãos. A época da virada é sempre marcada, em maior ou menor grau, por certa reflexão. É quando paramos para dar uma última olhadinha para trás, e quando nos abrimos esperançosos para os dias que virão, como se o simples fato de trocarmos nosso velho calendário por um novo, pudesse nos tornar pessoas diferentes, melhores, mais felizes talvez.


Que tal desta vez fazer diferente?

Metas para o novo ano - Não que não possamos ser mais felizes, mas NÃO É O PASSAR DO TEMPO QUE VAI FAZER ISSO ACONTECER, e sim algo dentro de nós que decida que é tempo de mudança.

Preste atenção, algo dentro de você deve, de verdade, decidir que você vai mudar. O que acontecerá no seu próximo ano, acredite, não vai depender da cor da sua calcinha, não vai depender do que você vai comer, de uvas, lentilhas, lacinhos, flores, velas... nem de nada assim. Vai depender, isso sim, de quem você escolherá ser por dentro. Vai depender da sua coragem de abandonar pensamentos e atitudes negativos, que vem lhe fazendo mal, vai depender da sua criatividade em se permitir ser maior, vai depender da sua ousadia de arriscar ser alguém diferente do conhecido e ir para além da mera repetição.

VAI DEPENDER DAS SUAS ATITUDES!

Sim, porque não basta 'ter uma boa intenção'. A vida está passando, e podemos seguir infelizes até o seu fim, apenas cultivando boas intenções.

INTENÇÃO SEM AÇÃO = MERA REPETIÇÃO

É preciso que as boas intenções se tornem ações, se tornem as sementes com que semeamos nosso novo caminho. Eu tenho muitos amigos que gostam de fazer listas no final do ano. Até acho que é uma ideia interessante e útil. Quando colocamos as coisas no papel, lhes conferimos corpo, é como se as tornássemos mais reais, e portanto mais poderosas. Mas o que acontece é que muitas vezes fazemos listas de 'intenções' e esperamos que alguém faça aquilo tudo acontecer . Quem?.... um anjo? ... um mestre iluminado?... um parente milionário?

Sei lá!!!! Pensamos, mas 'alguém' tem que fazer isso dar certo!!! (nem nos passa pela cabeça que aquela é a NOSSA lista e que somos nós que precisamos lutar para que ela se torne real).
É claro que ao fazermos isso, ao delegarmos a outros aquilo que é nossa tarefa de vida, estamos manifestando a nossa Criança Interna, que espera ingenuamente ser cuidada e salva, e que não se sente capaz de realizar de verdade aquelas coisas que pedimos.

Não que a sua criança não possa, ou não deva, escrever a sua listinha no final do ano! Mas que os seus pedidos da criança sejam coisas como 'brincar mais', 'rir mais', 'passear mais', e por aí vai!
Quanto aos outros pedidos, não os entregue nas mãos da sua Criança. Você precisa de toda a sua força adulta e sábia para DE FATO mudar as coisas para melhor. A mudança não acontece sozinha. Você a faz acontecer, porque se compromete com ela, porque segue ao seu próprio lado, dia após dia, atento, lutando por esse novo Ser.

Aqui vai uma dica para quando você for fazer a sua reflexão ou lista para o próximo ano:
Antes de começar, em silêncio, procure pelo lugar sagrado que existe dentro de você. Saia um pouco da agitação do dia-a-dia, dê a você espaço para um contato com a sua sabedoria, com o seu Eu Superior. Faça um retrospectiva do seu ano, deixe que as imagens passem por sua mente, não tente controlar, apenas observe. E então imagine como gostaria que fosse o seu próximo ano. Veja as situações em que gostaria de estar envolvido, veja as pessoas que quer ao seu redor, imagine que tudo aquilo que tenha estado distorcido em sua vida possa ser curado. Veja harmonia, crescimento e amor. Não 'pense' nessas coisas, procure 'visualizar' como se tudo isso já estivesse acontecendo. Você vai ver como se sentirá melhor só de fazer esse exercício.

Depois que fizer isso, então faça uma lista DE QUEM VOCÊ GOSTARIA DE SER no próximo ano, mas só escreva aquilo com o que você sentir que realmente possa se comprometer. É melhor uma lista de um único ítem com o qual você se comprometa do que uma imensa lista que você esquecerá aos quinze minutos de 2010.

Guarde essa lista como se ela fosse um mapa de um lugar que você queira muito visitar. Volte a lê-la no decorrer do próximo ano, principalmente nos momentos em que se sentir perdido. Permita que essa lista ajude você para onde você quer ir. A todos uma boa viagem!

(Autora: Patricia Gebrim)